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    ADHD脳で人生楽しんでます!--走って転んで、また走る

    ADHD脳で人生楽しんでます!--走って転んで、また走る



    商品コード: 978-4-7726-1321-7

    あーさ [著]
    サイズ:148mm×210mm
    発行日:2018.02.01
    ISBN:978-4-7726-1321-7
    ページ数:152ページ
    Cコード:C0037

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    販売価格(税抜) 1,300 円

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    本書紹介

    楽しくなければ脳が死ぬ!

    ADHDの特性から、目についたもの・楽しいことを常に追い求めていたあーさ(私)。順調なときや不調なときは、そのたびに試行錯誤してなんとか乗り越えてきました。

    ギャグをまじえた赤裸々コミックエッセイ
    楽しくおもしろく読んでください!

    目次

    もくじ

    プロローグ

    <幼少期〜中学生時代>命の限り好き勝手
    好奇心の申し子
    母の受難①
    母の受難②
    母の受難③と時々オトン
    学校は楽しい!
    嗚呼、多動児よ
    お祭り会場にて
    3人目の子ども

    <高校生時代>大ピンチ! 頭が働かない!
    初めての停滞期
    グルーブ感
    死語
    トレンディ(笑)
    闇雲に勉強してもダメ?
    努力家タイプは気をつけて

    <大学生時代>衝撃! ADHDに気づく
    青春と汚部屋
    ADHDとの出会い 
    気の合う友達の作り方
    未来を想定して動く
    難航した就職活動
    片付けのコツ

    <事務員時代>超ピンチ! 仕事ができない!
    社会人デビュー
    地味に効いてくる
    お酌の意味がわからない
    発想力不発
    第2の停滞期到来!!
    スケジュール管理法 todo リストとタスクリスト
    反撃開始! 人付き合いの改善 
    価値観が違うもの同士がお互いに穏やかに過ごすためのコツ
    どうしても嫌われてしまうときもある
    ケアレスミスを改善する
    哲学を学ぶ
    やりたいことにいろいろチャレンジ
    閃け! 解説ギャグマンガ
    新たな門出 自分らしい仕事と出会う
    自分の脳に感謝
    集中テクニック

    <そして現在>決意! 人生を楽しむ
    天職に巡りあえた!……はずだったのに……
    転機の日
    遊びは心の点滴なのさ
    そうだ! 活力をとり戻せ

    ●対談 高山恵子×あーさ
    当事者で、支援者だからできること
    エピローグ
    ADHDライフを楽しむ5つのポイント
    診断についてよくある質問

    作者紹介

    あーさ【著】
    21歳の時、自分がADHDであることを知る。自分のことを知りたい
    と思い、ADHDについて猛勉強。
    「もっと早い時期に知っていれば、あんな辛い思いをしなくてすんだ
    のに。」と強く感じる。自分のような人を出さないため、そしてADHDの知名度を上げ、非ADHDの理解を得るために 2003年「マンガで解説『フロンティア★ADHD』のサイトを立ち上げる。
    2007年、初の著書『めざせ!ポジティブADHD』を出版する。
    2008年から、発達障害に関連した執筆活動・講演会、当事者が集ま
    る茶話会・イベントの主催、そして、愛媛県内の発達支援センター等
    で、巡回相談員として活動している。
    一般社団法人日本LD学会正会員、特別支援教育士 。
    著者サイト

    ・高山惠子(たかやま・けいこ)
    昭和大学薬学部卒業後、約10年間学習塾を経営。1997年アメリカト
    リニティー大学大学院教育学修士課程修了(幼児・児童教育、特殊
    教育専攻)。1998年同大学院ガイダンスカウンセリング修士課程修
    了。専門はADHD等高機能発達障害のある人のカウンセリングと教育
    を中心にストレスマネジメント講座などにも力を入れている。
    主な著書に、『イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント』(講談社、2016)、『これならできる子育て支援! 保育者のためのペアレントサポートプログラム』(学研プラス、2016)、『発達障害に気づかなかったあなたが自分らしく働き続ける方法』(すばる舎、2012)などがある。
    昭和大学薬学部兼任講師、玉川大学大学院教育学部非常勤講師、特別
    支援教育士スーパーヴァイザー。

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